3、不吃过于油腻的食物,戒烟酒长时间的手淫会导致前列腺慢性充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液的营养成分，数量，粘度，pH值和不育症。

弱精症食疗同时还要注意什么？

根据资料显示，近年来男性朋友患有弱精症的人数越来越多了，特别是白领精英男性。既然展开了食疗，还有不少问题需要注意。针对性地来看看现弱精症的原因，食疗的同时注意在这些方面予以改善。

1、夜生活、吸烟酗酒会令精子质量直线下降。

现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去“蒲”一下酒吧，或是去舞厅“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精!

2、工作压力大、心理紧张影响精子质量

工作节奏快，压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪，而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响，紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。

3、环境因素

环境因素中一般可以分为空气污染，以及噪音污染和水质污染，或者是重金属的污染，以及电离辐射和手机辐射还有微波辐射等，再有就是防腐剂食物以及添加剂等，或是滥用抗生素，在高温的环境下作业。

4、饮食失衡、营养不均衡使精子饥饿

现在人们生活水平有了质的飞跃，特别是白领一族，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡。事实上，饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不良，精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成，只有有了全面的营养素，精子才活得充实，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打折扣。

5、经常抽烟、蒸桑拿

烟草中含有尼古丁，能够直接或间接损伤精子，影响精子的活力，酒精能够直接或者间接的影响精子的运动能力。男性长期的泡，长期洗高温的桑拿，或在电脑前久坐，以及长期驾车等，部分男性朋友穿化纤的内裤，以及穿紧身裤等等的不良生活习惯，造成阴囊部位的温度升高，从而损伤精子。

老公患有弱精症已经怀上的孩子还能要吗?

通常情况下，如果育龄夫妇老公患弱精症，怀上的孩子是可以要的，而至于孩子身体好不好与弱精症关系不大。目前来说，在临床上少弱精症的诊断标准只是一个相对值，只要男性精子活力小于32%，或前向运动精子低于30%，就可以诊断为弱精子症。弱精子症男性患者相对常人来说，自然怀孕的几率会降低，但不代表这类夫妻在妻子怀孕后孩子的身体健康就一定会受影响。

就算是正常男性的精子也不可能100%都前向运动，患有弱精症的男性，其妻子也有怀上孩子的可能，所以即使是检查出了弱精子症，妇女怀孕以后，孩子也是可以要的，不过在怀孕期间需要按时做产检，如果存现合并症疾病，需要防止畸形以及流产，甚至不良妊娠的发生。通常弱精症主要是影响怀孕环节，对孩子的负面影响并不大，但这些情况也要引起重视：

1.胚胎结构异常：通常来说，男性患有弱精症，说明男性精子活动力较弱，如果同房后能成功怀孕，在孕育过程中，胚胎结构可能发生异常情况;

2.精子DNA损伤：对于弱精症男性患者来说，由于精子质量较差，可能在精子形成过程中，由于某些因素，导致精子自身DNA出现损伤，进而影响胚胎质量，导致胚胎质量不好;

3.染色体基因异常：精子在生产、发育和成熟的过程中，大概需要三个月的时间，由于男性患有弱精症，男性精子染色体基因异常的可能性较大，胎儿容易出现染色体异常，导致胎儿畸形。

弱精症怀孕的孩子大多数正常，但由于弱精症会降低男性生育能力，也有可能出现不育的情况，有少数孩子可能会出现畸形的情况，还有的甚至可能会出现流产。建议男性患者弱精症期间不要备孕，为了宝宝更加健康，需要先进行治疗，可以适当补锌、补硒、补蛋白质，也可以服用一些药物进行调理，在饮食上，可以多关注弱精症调理食谱方面的信息，可以多吃有一些牡蛎，海参等营养丰富的食物。

精液检查时这些细节没注意，你可能就白做了!

　　那么，做精液常规检查时应该注意哪些问题呢?

　　取精时请注意以下内容

　　1、选择精液检查的合理时机，一般建议在禁欲2-7天(至少48小时以上但不超过7天)时采集精液，能更加科学、准确地评估男性生育力和精液质量。精液采集没有血液项目检查那么多条件区分与限制，饭前饭后均可，但应尽量避免饿肚子或者身体困倦时取精。

　　2、精液采集首选推荐手淫取精。精液采集前应排尽尿液，一次完整的精液采集应将精液全部排入专用取精杯内，如有遗漏，务必如实告诉男科实验室工作人员进行评估，因为精液留取的完整性对检测结果影响很大，如果评估不合格，可能需要在下次禁欲2-7天重新采集精液。

　　3、对于无法通过手淫完整采集精液者，可使用专用避孕套取精。采集者可与男科医生说明情况后申请使用专用避孕套取精。(注意：医院提供的专用套套有别于医院外售卖的套套，外面售卖的套套可能含有“杀虫剂，小蝌蚪们在里面有可能会被杀得“全军覆没。)

　　采精者按工作人员交代的采精注意事项完成精液采集后，应尽快取出专用避孕套放置到取精杯中并通知男科实验室工作人员。

　　4、由于取精室环境、空间受限制无法在医院取精室采集精液者，向医生告知情况后可在院外(附近家中或宾馆)取精。采集精液后最好在半小时内(最长不能超过一小时)送至男科实验室，运送过程需特别注意温度变化(夏天防止环境温度过高，冬天需保暖)。

　　男性至少需进行2至3次精液检查，才能准确反映出精液质量情况，两次检查应间隔至少7天，禁欲时间尽可能与上次检查禁欲时间相同。如果在精液采集时有任何异常情况应及时与男科医生或男科实验室工作人员沟通，以便及时评估此次采样精液样本是否合格。

　　此外，精液检查是评估男性生育能力最有效、最基本的项目，所以对于近期有生育要求、有不良孕产史和自我生育能力评估需求的男性来讲，都可以检查。

2促排卵时需要注意什么

虽然试管微刺激方案的成功率不算高，但也不算低。最重要的还是要有优质卵泡，才是成功怀孕的基本条件。在采取试管微刺激方案进行促排卵的时候，患者还要注意以下几点：

1、进入周期之前，患者最好提前三个月进行体育锻炼，尤其是要照顾好自己的身体，使其处于最佳状态。只有这样才能保证有好的取卵结果，同时好的身体条件来也有助移植后胚胎着床。

2、胚胎移植后，不要一直卧床。回家或者正常工作的时候可以适当休息，但是就是不能一直躺在床上。长期卧床不仅会让身体不舒服，也不利于胚胎着床。

3、进周后，最好保持良好的心态，因为如果第一次就成功了，那是幸运的。但如果没有成功，也不要失去信心，好的心态也有助于胚胎着床。

总之，采用试管微刺激方案进行中促排后，冻胚移植的成功率不算低，尤其是卵巢储备极低的女性，一般建议采取试管微刺激方案。不过具体采取哪种试管婴儿促排卵方案还是要听从医生的建议。