除了日常特别的吃一些促排卵的食物外，备孕期也可以通过做一些菜肴或者汤之类的美食来进行促排卵，这样既能享受美食又能帮助促排备孕，因此这里分享6大促排卵水鱼汤的做法大全。

适合产后喝的虫草水鱼汤怎么做？有什么功效？

水鱼的学名为甲鱼，是卵生两栖爬行动物，可作为中药材料入药。其具有诸多滋补药用功效，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结，对肝硬化，肝脾肿大，小儿惊痫等作用，它具有很多种做法，但大多数都是用来熬汤，虫草水鱼就是其中一种，准备水鱼、乌豆、生姜、冬虫草、淮山药、党参等原材料，然后加水煲3小时即可，这个汤具有很好的滋阴健体、补气血的功效。

水鱼汤的营养价值功效包括帮助身体免疫能力的增强、为身体提供丰富的营养物质，具有很好补气血和防癌的功效，以虫草水鱼汤为例，我们对其的做法和功效做一个详细的了解。

水鱼汤的做法和功效做法

1.准备原材料：水鱼1只(约450充)，乌豆40克，生姜3片，冬虫草20克，怀山药15克，参党20克；

2.将水鱼的肠杂刮净，去血、洗净生姜、乌豆洗净，加上各药材、水8碗，用瓦煲煲3小时即成，饮汤时要连豆食。

功效

1.水鱼的肉可以净化人体血液作用，疏通血管，对高血压、冠心病患者有益；

2.水鱼的裙边胶原蛋白含量非常高，口感软糯，非常适合产后处于哺乳期的女性进行滋补；

3.水鱼肉中含有亚油酸，能缓和减轻胆固醇沉积、防止动脉硬化；水鱼具有很好的补血益气的功效，对于刚刚生产完元气大伤的产妇来讲是具有很好的滋补功效；

4.虫草对于孕妇具有很好的增强免疫力、抗炎杀菌等功效，并且还可以进行气血双补、滋阴养颜等，帮助产后妇女恢复元气、提高体质等。

水鱼汤的做法有太多种，例如西洋参水鱼汤、香菇水鱼汤、火腿水鱼汤等，都具有非常好的功效，具体需要做哪种水鱼汤，需要根据患者的身体情况进行选择，总的来说，水鱼是上等的部分，它富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。但是即使是再好的东西也是需要注意适当是食用，像体性燥热的人群不适合多食，避免上火流鼻血。

甲鱼汤能促排卵吗

在分享促排卵食谱时，有很多姐妹问到“甲鱼汤促卵泡发育吗”，刚好今天这里有专门的介绍，因此这里就来具体说说，答案是肯定的，甲鱼汤能够促进卵泡发育帮助排卵。

甲鱼促排卵什么时候吃

其实大家应该都知道一种能够增加透明拉丝，促卵泡发育比较知名的汤，那就是水鱼汤，而做水鱼汤的材料中就有野生甲鱼，它主要以甲鱼为主料，所以说喝甲鱼汤真的能够帮助排卵。

一些备孕期的女性可以在日常熬一些甲鱼汤，这个食疗方法不仅对增加透明拉丝白带有好处，对于一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

Tips:

和黑豆汤一样，甲鱼汤也对卵泡发育也有好处，一般建议在来月经的第五天吃，最好连汤带肉全吃光，一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

黑鱼汤的做法介绍

做法一

需要准备用到的材料有豆腐300g、黑鱼600g、盐、料酒、醋、胡椒粉、鸡精、生姜片、葱花。具体做法如下：

黑鱼去鳞、去鳃、去肚，洗净后切成厚片，并将豆腐块放入开水烫一下捞出；

锅里加油，待油热后放入姜片和鱼片，待鱼片转色，加入料酒去腥；

往锅内加入适量清水，并加几滴醋，开大火煮鱼；

大火煮开之后调成中火慢煮15分钟，放下豆腐换大火煮5分钟之后加入盐、胡椒粉，并关火加上葱花与鸡精即可。

做法二

第二种黑鱼汤需要的材料有黑鱼2条、葱花、火腿150g、生姜片、盐、料酒、胡椒粉。做法步骤比较简单，如下：

将鱼去掉内脏与鱼鳞后洗净切块，控干水分；

将锅烧热后用汤匙挖取一匙猪油放入锅中，再加入两匙植物油，等加热到七分热后将葱花、生姜片以及黑鱼块一同放入锅内煎炸一分钟，在此期间慢慢翻动鱼块；

加入适量开水（开水可以将鱼中蛋白充分溶解）；

盖上锅盖，并用中火慢炖20分钟后关火，揭锅后放入盐和胃镜后便可出锅。

以上就是2种黑鱼汤的做法介绍，下面小编再为大家推荐3种黑鱼的去腥小妙招：

杀鱼时间鱼的血液尽量重洗掉；将鱼洗净后放入冷水侵泡，并往水中倒入少量的醋和胡椒粉；将鱼放入温茶水中泡洗，并放入淡茶水中侵泡5~10分钟。