女性朋友能否正常的排卵说明了其卵巢的功能是否正常，是否能正常生育，所以女性朋友都非常重视自己的排卵情况，一旦发现自己不排卵，就会非常的担心。那么不排卵的女性吃dhea能促进排卵吗？对于这个问题小编做了以下详细介绍，大家一起来了解一下吧。

促进排卵的食物

1、谷物食品

女性朋友们在备孕期间，可以多吃一些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此，备孕的女性朋友应该多吃这类促进排卵的食物。

2、豆类食物

女性朋友在日常生活中还可以适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，这一类也是有助于促进排卵的食物。而生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等豆类。其中黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌，从而利于排卵。

3、含蛋白质的食物

在备孕期间，蛋白质是人体细胞的重要组成部分，如果女人在平时多摄入一些蛋白质的话，可以有效促进女人排卵。日常中鸡蛋、瘦肉、牛奶等都属于促进排卵的高蛋白食物，可以让身体调整为一个最佳状态，为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。

4、富含维生素C食物

女性想要促进排卵的话，最好能够多吃富含维生素C的食物，维生素C能够促进卵子发育。因此可多吃蔬菜水果，特别是柑橘类水果和深绿蔬菜，以此来补充维生素C，促进排卵。

5、富含铁元素的食物

促进排卵的食物还包括鸡肉、牛肉等富含铁元素的肉类，此类肉食中，既含有丰富的优质蛋白，还含有丰富的铁元素。这些营养元素，对于女性排卵和生育能力，可以起到一定的促进和提高作用。

总之，促进排卵的食物主要就分为这几大类，正在备孕的女性朋友可以多吃这些食物，而在这几类促进排卵的食物中还包含了很多内容，从这些促进排卵的食物出发来调整备孕的饮食，相信可以对怀孕有很大的帮助。

了解了备孕期间促进排卵的食物之后，备孕期不能吃的东西也不能落下，下面文章介绍了备孕不能吃的食物，大家一定要避开哦。

2吃促进排卵的食物

一般来说，女性怀双胞胎分为两种。一种是同卵双胞胎，就是精子和卵子结合形成受精卵以后，一个受精卵分娩成两个，形成的两个胚胎，发育成两个胎儿!而另一种就是异卵双胞胎，是两个不同的精子和两个不同的卵子相结合，从而形成的两个不同的胚胎，被我们称为异卵双胞胎!我们可以通过吃一些促排卵的食物来帮助增加女性排卵的个数，从而增大女性怀双胞胎的概率，而这个方法也是十分有效的!大家可以参考一下!

促排卵期间能不能吃西瓜

西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑。种子含油，可作消遣食品，果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。并且我国各地每年都有西瓜的产出，但西瓜属于是凉性水果，因此在做试管期间不建议多吃。

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。

女性在试管促排期间能不能吃西瓜？

在促排卵期间需要避免食用生冷和寒性的食物，而西瓜恰好就是寒性水果，所以促排卵期间的女性朋友还是尽量少吃或者是不吃吧，除此之外还有火龙果、香蕉、绿豆等凉性食物也要尽量不要吃。毕竟在促排期间吃这些凉性水果可能就会对促排造成影响。

促进排卵的药物是激素药吗

排卵异常多为广大女性朋友不孕不育的主要原因之一，因此市面上的促排卵药似乎成了这一部分朋友的救命药，很多女性朋友都会被广告夸大的成分欺骗导致乱用排卵药，其实这样反而有害无益。

促进排卵的药物多数为激素类药物，常用的有克罗米芬、尿促性素等等。如何配伍使用、使用用量和次数都要在医生的指导下进行，万万不可自行用药。有原因不明的异常阴道出血、子宫肌瘤、卵巢囊肿或增大、垂体、肾上腺功能不全、甲状腺功能不全情况的朋友不适宜服用尿促性素。包括其他女性常用药如逍遥丸、天喜丸等都不可随意乱用，最好在医师建议下进行服用。